Widzisz, ja na samym początku postrzegałem formułę MMA także jako zwykłe mordobicie, bez zasad, że niby jak można boksować a tym bardziej kopać leżącego, dusić, wykręcać stawy itp. Szybko jednak zmieniłem zdanie, wystarczyło pooglądać trochę walk, zapoznać się z regułami, pospaaować z kumplami itp. Kiedyś wolałem oglądać K1 lub boks, teraz już nie.
[...] 16 lat konto na szybko, czekałem na twoją odpowiedz^^, uwież, że u mnie na osiedlach lepiej wziąść sie za dobrą dietę i przyzwoicie wyglądać niż palić po klatkach i pic piwa jak 60% moich znajomych, jestem osobą dość chudą trenuję już rok dlatego postanowiłem sięgnąc po kreatyne a zwłaszcza jak ją tak pozytywnie chwalicie np Jak ty albo twój [...]
Jestes tuz przed 40-stka, jak wbijesz testa to na pewno poczujesz sie duzo lepiej(sila,wytzrmalosc,libido itp) ale pamietaj ze gdy odstawisz testa to szybko wrocisz do stanu poprzedniego...
[...] nadaje się tylko po treningu. Jest to zwykły cukier prosty i jego szybka przyswajalnosc przydaje sie tylko po treningu w celu uzupelnienia braków glikogenu. Natomiast jak bedziesz sie opijał glukozą w ciagu dnia to duze ryzyko ze pojdzie Ci to wszystko w tłuszczyk. Bo organizm nie będzie w stanie tego spalić od razu i odłozy "na [...]
widze ze dyskusia masakralna a pomyslal ktos ze w mecie moze byc metyltest, ze tak szybko i ostro go zaatakowalo? ja radzil bym odstawic to i przezucic sie wzlacynie na inj., jak ja
heheh cicho juz badz bo pobudzisz chlopakow a oni nie sa tak wyrozumiali jak Gregor wiekszosc znich jest na cyklu i szybko sie denrwuja jak nie kminisz tych skrotow 1-4 , 1-8 i mozesz zostac pojechany od dzinomenow a ie zycze ci tego hehhe a nad Gregorem chyba zona stoi bo tylko ona ma niego wplyw :)
Miałam taki problem.. też pojawiło mi się kilka odbarwień na plecach.. było to w okresie wakacji, a więc w czasie intensywnego opalania ;P Byłam z tym u dermatologa i tak jak Tobie dr przepisała mi Clotrimazolum. Smarowałam, smarowałam i smarowałam te plamy z nadzieją, że szybko znikną.. ale nie zniknęły. Wyrzuciłam te maści, zapomniałam o plamach [...]
rano po przebudzeniu 9-10.00 platki gorskie+ otreby zmieszane z woda, jogurt jogurt JOGURT BYM ZAMIENIL NA TWAROG EWENTUALNIE COS INNEGO 11.00 ciemny chleb do tego (salata rzodkiewka, pomidor, ogorek, etc), gainer 1 z vital maxa 35g JESLI TO JEST POSILEK W SZKOLE DALBYM SERKI WIEJSKIE, JESLI NIE TO DALBYM CHUDE BIALKO + WARZYWA + ZDROWE [...]
Machanie nogami jak Cristiano Ronaldo nad piłką, zobacz jak robi to szeroko i szybko a najlepsze jest to że w pełnym biegu, dlatego wielu obrońców daje się zwieść bo nie wiedzą w którą stronę On pójdzie:) Robiąc szerzej możesz bardziej balanswoać ciałem na boki i to jest w tym najlepsze bo obrońca nie zawsze odczyta Twoje inetncje...:)
zalezy od diety,regeneracji,tego jak bedzie sie przykładał,warunków genetycznych itd itd... Pozatym nic nie ma szybko. Cierpliwość i wytrwałości to klucz ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Pojechalem z meta tak jak mi doradziliscie jak narazie brak gorączki tylko rano okolo 20 min po inj zaczęło mi bardzo szybko walic serce i mialem male zawroty głowy gdzies po 2 godzinach wszystko wróciło do normy. Czy oplaca sie zmniejszyc dawke do 25mg co dwa dni?? Czy za mala dawka?? Dodam ze jade razem z deka 200mg+ enan 250mg e6d
[...] uszkodzić kolana, ponieważ nie miałem jeszcze rekonstrukcji i prawdę mówiąc nie wiadomo kiedy będę ją miał. czemu nie wiadomo ? co miałeś robione podczas artroskopii ? jak wygląda obecnie kolano, zakres ruchu , obrzęk itp? Nie wiadomo ze względu na to że mam sporo nauki w szkole a rodzice nie chcą żebym tracił lekcje... Na artroskopii [...]
[...] na redukcji juz zbyt długo ( 5 miesięcy ) więc warto zrobić przerwę 2.Jajka i żurek itp to nei są złe produkty żeby pisać o słabej diecie . 3.Takie wyskoki alkoholowe jak są raz na jakiś czas to tragedi nie zrobią ( jednak nie może się to powtarzać za często ) 4.Przez świeta nabrałes wody , tresci jelitowych i do kilku dni / tygodnia [...]
[...] warto wiedzieć o tym, że nie jest to napój izotoniczny. Aby mógł on nazywać się w ten sposób musiałby mieć odpowiednią osmolarność, czyli zdolność substancji do tego jak szybko pozwoli on nam się nawodnić. Jest to około 4-5 procent cukrów w takim napoju. W sytuacji gdy jest zero nie będzie izotoniczny. Tak samo jak mleko nie będzie z [...]
Podobno już waży ze 102 kg.Pewnie dlatego że mu czapa szybko rośnie. Niech sie prowadza i gosci z oficjelami.Dostanie tube taką jak Mirko to sie zorientuje gdzie jego miejsce. Zmieniony przez - thrall w dniu 2004-05-14 19:53:53
Zawsze po braniu gainerow ma sie troszke wiekszy brzuszek na pocieszenie moge powiedziec ze jezeli zaczniesz robic brzuszki to szybko go zrzucisz. Generalnie po jakims czasie stosowania gainerow (trening na mase) powinien przyjsc czas na trening na rzezbe (i tak w kolko jak pory roku :[), jezeli lecisz na rzezbe to odloz gainery i stosuj BCAA, [...]
Lepiej późno niż wcale maatisek! Jak to ujął kolega wyżej oni Ci tam wszystko pokażą.. ale jeżeli masz słabą kondycję i wytrzymałość to szybko się zniechęcisz prawdopodobnie.. biegaj sobie na przyklad na razie 3x w tygodniu truchtem ew. skacz na skakance, zeby poprawic wydolnosc i kondycje ;-) Do tego my duzo robimy brzuszkow i pompek wiec nad tym [...]
[...] nie jesteś tutaj zbyt znany: nie wiem czy Ci ktoś pomoże. Poczekaj, poćwicz, zapisz się do klubu, poza tym sądzę że już powinni zrobić hasło na dział doping - przed takimi jak TY. I nie obrażaj się... Wpadasz na forum i od razu chcesz koksować - chcesz być szybko napakowany? może zamiast koksu qp sobie silikon budowlany (nieważna jaka barwa, [...]
[...] i Fitness Duży artykuł na temat działania Białka, wad, zalet i jest też szeroko rozwinięty temat za dużej ilości białek dziennie. Więc trzeba szybko polecieć do kiosku i kupić gazetke. Mi sie nie chce tego przepisywac ale jak by ktoś bardzo prosił to moge wieczorkiem usiąść i przepisać.... Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-11-29 12:50:59
